Де містяться вітаміни?

Де містяться вітаміни?

Без сумніву, вітаміни і мінерали відіграють найважливішу роль у функціонуванні нашого організму. В інтернеті часто можна зустріти статті про користь того чи іншого мікроелементу або вітаміну.

Ми пропонуємо Вам таблиці для визначення вмісту в продуктах вітамінів і мінеральних речовин. Передбачається, що всі продукти пройшли кулінарну обробку, якщо це не зазначено особливо.

Всі фрукти в сирому вигляді. Де знайти вітамін А Де знайти провітамін А (бета-каротин) Де знайти вітамін В1 (тіамін) Де знайти вітамін В Де знайти вітамін В3 (ніацин) Де знайти вітамін В5 (пантотенова кислота) Де знайти вітамін С Де знайти вітамін В9 (фолієва кислота ).

Де містяться вітаміни?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты