Дієта для сушки

Дієта для сушки

Дієта для сушки тіла стає дуже популярною не тільки серед спортсменів, а й серед аматорів. Її часто використовують в період підготовки до змагань, а також для додання фігурі красивого рельєфу.

Мета такої дієти позбутися жирових клітин, при цьому зберігши масу м’язів. Вона аналогічна кетонової дієті (або білкової), коли практично повністю з раціону виключаються вуглеводи, і організм видобуває енергію з жирових клітин. Однак дотримуватися дієти вдається далеко не кожному. Адже для досягнення найкращого результату необхідні постійні фізичні тренування, які й формують гарну фігуру.

Як і інші екстремальні дієти для зниження маси тіла, програма для сушіння має досить багато протипоказань і підходить виключно здоровим людям. Через низкоуглеводного харчування крім захворювань нирок, печінки і серцево-судинної системи, може виникнути інтоксикація організму і загальна слабкість.

Тому при дотриманні даної дієти можна застосовувати зелений чай для підтримки тонусу всього організму. У тому випадку, коли сушка тіла планується вперше, необхідно проконсультуватися у фахівця на наявність індивідуальних протипоказань. Що хитається різних препаратів для зниження маси тіла, то медики попереджають про їх небезпеку.

Тому слід уникати подібних хімічних добавок, щоб протягом наступного життя не довелося відновлювати своє здоров’я.

Дієта для сушки

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты