Як розробити груди?

Як розробити груди?

Вагітній жінці не складе особливих труднощів розробити груди для годівлі для цього необхідно щодня виділяти 10-15 хвилин. Підготовка грудей спрямована на огрубіння шкіри соска, що допоможе в майбутньому знизити ризик утворення тріщин і болючість в процесі прикладання дитини до грудей. А також на коригування форми плоского соска, збереження еластичності і форми молочної залози, загартовування. Раніше вагітній жінці рекомендували розтирати сосок махрових рушником, щоб його шкіра огрубнула і стала менш чутливою. В даний час від даної рекомендації віддалилися на користь більш сприятливих методів.

Тим більше що розтирання сосків викликає не тільки пошкодження шкіри, а й підвищення тонусу матки. А це може спровокувати передчасні пологи. Догляд за грудьми вагітна повинна здійснювати ненав’язливо, не відчуваючи будь-якого дискомфорту, не застосовуючи зусиль. Підготовка грудей полягає в щоденному її миття водою з наступним контрастним обливання. Закінчувати процедуру треба обов’язково прохолодною водою.

Не слід соски мити з милом, щоб не пересушити. Для огрубіння сосків, починаючи з будь-якого терміну вагітності, можна застосовувати накладення змочених у заварці чорного чаю серветок. Цю процедуру бажано проводити кілька разів на день. Точно таким же впливом на соски володіє відвар кори дуба, низки або ромашки. Серветки можна замінити кубиками льоду перерахованих відварів.

Для плоских і втягнутих сосків додатковою підготовкою буде певний масаж. Але перш ніж його виконувати, краще проконсультуватися у лікуючого гінеколога. Методика масажу полягає в наступному: двома пальцями захоплюється сосок і викручується з невеликим зусиллям. Як варіант підготовки до годівлі плоским і втягнутим соском може виступити застосування спеціального аптечного коректора.

Коректор дозволено використовувати тільки на останніх місяцях вагітності, поступово збільшуючи час процедури — від п’яти хвилин і до півгодини в день.

Як розробити груди?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты