Як швидко схуднути за тиждень без дієт?

Як швидко схуднути за тиждень без дієт?

Дієта для ледачих. Як швидко схуднути без дієт. За допомогою цієї дієти можна дуже швидко схуднути, не вдаючись до обмежень.

Дієта перевірена і приносить результат досить швидко. Даний спосіб харчування грунтується на тому, що перед кожним прийомом їжі Ви повинні випити 2 склянки чистої води. Не менш 2 склянок обов’язково. Через 20 хвилин можна їсти.

У спокійному темпі з приємною музикою, насолоджуючись кожним шматочком. Це теж обов’язково!

Далі дотримуємося наступне в процесі їжі не можна вживати воду і запивати їжу і після їжі протягом двох годин теж строго заборонено пити будь-яку рідину. Після того як минуть 2:00 Ви можете випити чаю, але уникаючи солодощів і ласощів, адже Ви за 20 хвилин до їди, не випили 2 склянки води? Описуємо приблизний раціон по даній дієті. Сніданок: Дві склянки води, сніданок будь, що тільки хочете.

Їжу не запиваємо, протягом 2х годин після ніякої рідини. Обід: Дві склянки води. Через 20 хвилин їмо обід, будь-хто.

Їжу не запиваємо, далі 2:00 не п’ємо. Вечеря: П’ємо 1 склянку води, якщо є бажання, то можна і 2. Вечеряємо. Без рідини.

Далі не п’ємо 2 години. Запам’ятайте найголовніше правило, що перед вживанням будь-якої їжі за 20 хвилин (!) Потрібно ОБОВ’ЯЗКОВО випити 2 склянки води!

За допомогою даної дієти за два тижні можна позбутися до 12 кілограм зайвої ваги.

Як швидко схуднути за тиждень без дієт?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Комментарии закрыты